M sports ジムスタ館 （エムスポーツ ジムスタ館） のサービスメニュー
- ■調整系
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- ストレッチ30min～（プライベート料金）
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プライベートなので周りの目を気にせずゆったりとトレーニングができます。
小さなお子様を連れてきてもほかの方がいないので安心して動けることかと思います
ご自宅でも簡単にできるストレッチを行います！
ご自身の身体の重さを利用したストレッチやテニスボールを使用しほぐすストレッチ（筋膜リリース）などを行います(^^♪
身体に張り感がある方や身体が固い方、けが予防をしたい方、競技力向上したい方などにおすすめです！
2,000円～
(30min～(レッスン時間によって値段は変更いたします）)
